"Ашар" уктуруусу: "Жакшы дос". Чыныгы достуктун мүнөзү жана жашоодогу мааниси тууралуу маекке Абдугапарова Миргүл менен ортоктош болуңуз.

"Ашар" уктуруусу:"Адамдын эки канаты". Адамдын эки канаты: ден соолук жана эркиндик – жашоонун маанилүү баалуулуктары экени тууралуу маек.

"Ашар" уктуруусу: "Күн сайын бир кадам". Күн сайын бир кадам – ийгиликтерге жетүүнүн сыры экендигин Миргүл Абдугапарова ачып берет.

"Ашар" уктуруусу: «Жаңы жылдык маанай». Уктурууда үй-бүлө мүчөлөрү менен бирге майрамдык атмосфера түзүү ыкмалары тууралуу маек курабыз.

"Ашар" уктуруусу: "Жылдын соңку аракеттери”.  Стресстин себептерин алдын алуу боюнча маек.