Түз эфир номери:

Номер прямого эфира:

Передачи: Радио ОК diamond БЕРҮҮЛӨР

  • "Үнсүз зомбулук - көрүнбөгөн жарааттар"
    24.04.2025

    "Асыл аялзат" уктуруусу: "Үнсүз зомбулук - көрүнбөгөн жарааттар". Көңүл коштук, унчукпай жазалоо, көрмөксөн болуу, суз мамиле — мунун баары «үнсүз» зомбулуктун түрлөрү экенин Миргуль Абдугапарова айтып берет.

  • "Басынтуу же урматталуу"
    17.04.2025

    "Асыл аялзат" уктуруусу: "Басынтуу же урматталуу". «Өз мамилесине баа берүү, өзүнө жана башкаларга болгон мамилени өзгөртүү тууралуу ой толгоолорго алып баруучу Абдугапарова Миргуль менен чогуу ортоктош болуңуз»

  • "Өткөн күндөр же келечек".
    03.04.2025

    "Асыл аялзат" уктуруусу: "Өткөн күндөр же келечек". «Өткөн күндөр сабакпы же чектөөбү? Алып баруучу Миргуль Абдугапарова жооп берет».

  • "Туура тамактануу".
    20.03.2025

    "Асыл аялзат" уктуруусу "Туура тамактануу". "Бүгүнкү туура тамактанганыңыз эртенки чыңден соолугуңузду шарттайт" дейтнутрициолог Абдраимова Айтурган.

  • "Аргасыздык же мүмкүндүк"
    13.03.2025

    "Асыл аялзат" уктурсуусу "Аргасыздык же мүмкүндүк". Кыйынчылыктарды мүмкүнчүлүккө айландыруунун сырларын ачабыз.